شراب البطيخ بماء الزهر

المقادير:

  • 1 كيلو من  البطيخ  » الدلاح « 
  • 1 لتر ماء معدني
  • قدح كبير قطع الثلج
  •  ملعقتين حساء ماء الزهر

طريقة التحضير:

  1. نزيل القشرة للبطيخ ثم يوضع في الخلاط الكهربائي  مع الحفاظ على بذوره ، نصب القليل من الماء الزهر والماء  المعدني  . ويخلط جيدا حتى نحصل على شراب  ثم يصفى في مصفاة .
  2.  نضيف  قطع الثلج الى الكوب ونصب الشراب المنكه بماء الزهر
  3.  يقدم شراب البطيخ  باردا وصحة وعافية على قلبكم .

هل تعلم :

-البطيخ له فوائد كثيرة وذو قيمة غذائية كبيرة وتناول شراب البطيخ قبل بدأ التمارين الرياضية يساهم في خفض نبضات القلب لدى الرياضين ، ويقلل من أدية عضلاتهم كما أن البطيخ يعزز صحة القلب ، كما أن البطيخ يكافح السرطان لاحتوائه على مادة اللايكوبين التي تقي من سرطان البروستات وتكافحه .
كما أن البطيخ يمكن أن يعمل كمنشط جنسي للرجال وذلك لاحتوائه على مادة سيترولاين التي تساعد على إراحة الجسد و تحسن عمل الدورة الدموية .

 

أترك تعليق

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*